NYHEDER

Henrik drak over fire liter energidrik. Det kostede ham næsten livet
Stil krav til unges livsstil
Mange unge får forkert diagnose
Kostvejledning og vitamintilskud hjælper udsatte unge
Coca-Cola på tilbagetog over hele verden
Shots og snaps gør din tarm utæt



GALLERI


Se mere klik her

Kost og idræt

    Kost og idræt

  • Børn og unge, der dyrker meget idræt, har brug for masser af sund mad.  
  • Kroppen har brug for ordentligt brændstof og sund næring til vækst. 
  • Kroppen har brug for sund mad til opbygning og reparation af muskler og knogler.
  • Hjernen har brug for sund næring til koncentration og læring. 
  • Mange unge spiser forkert og har et stort forbrug af slik, sodavand, energidrikke og alkohol.
  • Forkert kost skader børn og unges idrætspræstationer, koncentrationsevne, er skyld i idrætsskader og mindsker glæden ved at dyrke idræt. 
  • Mange unge kan ikke lave mad og får derfor kostmæssige problemer, når de flytter hjemmefra. 
  • Formen i foredraget er "showpræget," og der bliver anvendt et sprog og fortalt historier, som børn og unge kender fra hverdagen. 
  • Målet er - på en underholdende måde - at bevidstgøre børn, unge og voksne om fysiske og psykiske konsekvenser af ringe kostvaner og om nødvendigheden af at spise sundt og varieret. 
  • I foredraget får deltagerne enkelte og gode råd til simpel madlavning, og hvordan man skaber gode vaner i hverdagen.
  • Foredraget henvender sig til børn, unge, forældre, skoler, efterskoler og idrætsklubber.

 

Se et opslag fra Nordborg Slots Efterskole

Se billeder fra et foredraget på Horne Efterskole

Læs presseomtale af et foredrag

Se et TV-indslag fra et foredrag

 

Webkost | Gernersvej 4 | 8260 Viby J | Tlf. 86 14 16 46 | Mobil. 30 91 39 90 | frede@webkost.dk
Udviklet af SideWalk webbureau ©