Kost, livsstil og trivsel – et foredrag for medarbejdere og ledere

• Stadig flere bliver ramt af stress, depressioner og udbrændthed.
• Flere og flere bliver ramt af livsstilsygdomme, og mange må forlade arbejdsmarked før tid
• Sygefravær og fravær i forbindelse med børns sygdom koster årligt danske virksomheder et tocifret milliardbeløb
• Mange familier mangler overskud i hverdagen, og stadig flere oplever, at trætte og ukoncentrerede børn fylder alt i hverdagen

Målet med foredraget/kurset er, at deltagerne:

• Får indsigt i kostens indflydelse på den fysiske og psykiske formåen.
• Får redskaber til at tolke dagligdagens symptomer på dårlig ernæring.
• Får indsigt i praktiske metoder i at ændre kostvaner og livsstil og derigennem at forbedre trivsel og overskud i hverdagen på arbejdsmarkedet og i privatlivet.
• Målet er – på en underholdende måde – at bevidstgøre om fysiske og psykiske konsekvenser af ringe kostvaner og om nødvendigheden af at leve sundt.
• Formen på foredraget er underholdende og inspirerende og der bliver anvendt et sprog og fortalt historier fra hverdagen, som alle kan nikke genkendende til.
• Der kan laves et arrangement, hvor børn, bedsteforældre og andre familiemedlemmer deltager.